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Taller pionero de defensa personal física y mental

Desde Arena damos un paso más colaborando en el programa social y de voluntariado de la Cruz Roja, con un taller pionero de defensa personal física y mental, diseñado por nuestro psicólogo y maestro en defensa personal Alfredo Aracil, del Club Judo Miriam Blasco-Arena . Los usuarios del taller aprendieron técnicas básicas de escape y respuesta ante agresiones y herramientas de autocontrol del estrés en situaciones de amenaza. El taller sorprendió a los participantes por la gran utilidad de las enseñanzas psicológicas impartidas y su aplicación en situaciones cotidianas.